Adult Training Times

Monday           Tuesday            Wednesday          Thursday          Friday            Saturday                      5:00am             5:00am              5:00am                                        5:00am     

6:00am             6:00am              6:00am                6:00am            6:00am            6:00am(Boxing)     

7:00am             7:00am              7:00am                7:00am            7:00am            7:00am(Oly Lift)

8:50am(HIIT)  8:50am(PNF)    8:50am(BoxFit)   8:50am(HIIT) 8:50am(PNF)  8:00am(HIIT)

9:30am             9:30am              9:30am                9:30am            9:30am            9:00am(HIIT) 

                                                                                                    10:00am(Trial)

12:15(HIIT)                               12:15(HIIT)                  

                                                                                     

5:30pm             5:30pm              5:30pm               5:30pm

                                                   6:30pm(Oly)

                                       

Kids Training 

     Monday                               Wednesday

     4:30pm (9-11yrs)               

     5:15pm (12-15yrs)               5:15pm (12-15yrs)

    Our next CrossFit Kids Semester Starts Monday 12 Oct 2020. 

    

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                      Saturdays at 10am​

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