Adult Training Times

Monday           Tuesday            Wednesday          Thursday          Friday          Saturday                        5:00am             5:00am              5:00am                                       5:00am     

6:00am             6:00am              6:00am                6:00am           6:00am          6:30am(Mobility)     

7:00am             7:00am              7:00am                7:00am           7:00am          7:30am    

9:15am             9:15am              9:15am                9:15am           9:15am     

                  

                                                                               5:00pm(O/Lift)                                                       

6:00pm             6:00pm              6:00pm               6:00pm

7:00pm             7:00pm(O/Lift) 7:00pm            

Book a FREE Trial session....

Saturdays at 7:30am​

Kids Training 

     Monday                    Tuesday                       Wednesday

     4:30pm (9-11yrs)      4:30pm(9-11yrs)         3:45pm (6-8yrs)

     5:15pm (12-15yrs)    5:15pm(12-15yrs)       4:30pm (9-11yrs)

                                                                           5:15pm (12-15yrs)

    Our next CrossFit Kids Semester Starts Monday 4th Feb. 

    

    MONDAYS 12-15yrs is FULL   

    WEDNESDAY 12-15yrs 2 Spaces Left

    We are an approved ACTIVE KIDS VOUCHER provider.

GROUP FITNESS - PERSONAL TRAINING - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO